We zijn in het westen heel erg gefocust op het moeten, wel willen graag altijd in actie komen. Zo ook met onze gedachten.
En het leuke is, als jij kijkt naar je gedachten. Dan hoef je er eigenlijk helemaal niets mee. Zie het als een regendrup die valt, moet jij hier iets mee? Of mag die regendrup gewoon vallen, zonder dat jij hier iets mee moet. (Okay, als het veel regendruppen achter elkaar zijn, dan word je misschien wel nat. En dan wil je misschien wel wat droogs aan trekken).
Als jij je gedachten wat meer los kunt laten, kun je daarna ook bewust kiezen welke gedachten je wel echt iets mee wilt doen. Zo kan het handig zijn om je gedachten te gebruiken bij het bedenken van nieuwe ideeën of het opslaan van belangrijke informatie.
Mijn conclusie, je moet niets met je gedachten, je mag ervoor kiezen om er iets mee te doen of er niets mee te doen. Zodat jij kunt genieten van jouw leven.
